Ποιες τροφές αυξάνουν μέλος

Προϊόντα μεγέθυνσης πέους είναι μια πραγματικότητα και δεν είναι τετριμμένη ιστορία. Ωστόσο, για την ανάπτυξη του πέους μόνο μία προσαρμογές στη διατροφή του δεν είναι αρκετό. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι τα τρόφιμα που αυξάνουν το πέος, σας επιτρέπουν να προετοιμάσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αύξηση των παραμέτρων της ανδρικής αναπαραγωγικής αρχής. Ως εκ τούτου, στους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου θα πρέπει να βυθιστείτε σε λύση του προβλήματος με ολοκληρωμένο τρόπο, την προσφυγή ταυτόχρονα με πολλαπλούς τρόπους διεύρυνσης πεών. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη και προσαρμογή της διατροφής σας επιτρέπει να επιτύχετε σημαντικές αλλαγές όσον αφορά τη σεξουαλική υγεία των ανδρών, ως εκ τούτου, την αναθεώρηση της ισχύος δεν θα είναι ποτέ περιττή.

Προϊόντα μεγέθυνσης πέους, προάγουν την ανάπτυξη

προϊόντα για την αύξηση της δραστικότητας

Για κανέναν δεν είναι μυστικό ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς χωρίς μια σωστή διατροφή. Λειτουργίες των οργάνων και των συστημάτων εξαρτάται από το ποια είναι η τροφή εισέρχεται στο σώμα μας. Γεμίζοντας το τελευταίο απαραίτητη βιταμίνη-ορυκτό συγκρότημα, μπορείτε να απελευθερωθείτε από το δείκτη μάζας προβλήματα που ανησυχούν τους άνδρες στην ενήλικη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας. Αλλά σήμερα θα πάρτε προσοχή τα προϊόντα που επηρεάζουν την ανάπτυξη του πέους.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κλίνει επάνω τα τρόφιμα που ευνοούν την αύξηση του πέους, κατά την περίοδο της εφηβείας (12-18 ετών). Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας τα προϊόντα αυτά δεν θα φέρει. Το αποτέλεσμα είναι βέβαιο ότι θα είναι, αλλά όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αξιοποιήσει επιπλέον τεχνικές για την αύξηση της αναπαραγωγικής αρχής. Το σημαντικό σημείο είναι το γεγονός ότι η μετάβαση σε μια σωστή διατροφή θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Η στύση σας θα γίνει πιο επίμονη και παρατεταμένη, το δέρμα του πέους – πιο ελαστική, και χάρη βελτίωση εισροή αίματος από το πέος οπτικά θα αυξηθεί σε μέγεθος.

Έτσι, θεωρούμε προϊόντα, συμβάλλουν στην αύξηση του πέους:

Φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Πρόκειται για μπανάνες, κεράσια, τα καρπούζια, αχλάδια, μήλα. Τα εσπεριδοειδή αποτελούν μέρος των φυσικών αφροδισιακά. Τροπικά φρούτα (μάνγκο, παπάγια και άλλα) που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, έχουν μια θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυϊκών ιστών. Οι ντομάτες, τα αβοκάντο, τα παντζάρια, τα αγγούρια και τα καρότα παρέχουν στον οργανισμό τονωτική δράση, καθώς και να συμμετέχουν σε διαδικασίες ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένων περιοχή της πυέλου. Το σκόρδο είναι απαραίτητη για την αραίωση του αίματος χάρη στην ουσία που επηρεάζει τη διάρκεια της στύσης.

Τα χόρτα είναι πηγή πλούσια βιταμίνη-ορυκτό συγκρότημα, απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργικότητα του αναπαραγωγικού συστήματος του άντρα. Ως εκ τούτου, η διατροφή πρέπει να είναι παρόντες άνηθο, τα κρεμμυδάκια, το σέλινο, το μαϊντανό, το κόλιαντρο, το σπαράγγι.

Όσπρια αποτελούν σημαντική πηγή φυτικών πρωτεϊνών, συμμετέχει στις διαδικασίες της ανάπτυξης. Τρώγοντας τα μπιζέλια, τα φασόλια, ρεβίθια, φακές διαποτίζει το σώμα σημαντικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Για παράδειγμα, ο ψευδάργυρος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της φλεγμονής του προστάτη.

Ξηροί καρποί σας επιτρέπουν να κορεστεί το σώμα μας οφείλονται σε αργινίνη (αμινοξύ, επιτρέποντας τη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης) και πρωτεΐνες, καθώς επίσης έχουν ευεργετική επίδραση στις διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος. Παραδοσιακές συνταγές για την αύξηση του πέους συχνά περιλαμβάνουν στη σύνθεσή του, καρύδια και μέλι. Δεν είναι μικρότερη χρήση θα φέρει τα αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, φιστίκια, κουκουνάρι.

Σπόρους ηλίανθου, κολοκύθια, σουσάμι είναι μια άλλη πηγή των αμινοξέων που εμπλέκονται στις διαδικασίες ανάπτυξης των ιστών. Η χρήση τους ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζει θετικά στην λειτουργικότητα συστήματα οργάνων.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, χωρίς την οποία είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς οποιοδήποτε οικοδομικό διαδικασία στο ανθρώπινο σώμα. Διαφοροποίηση διατροφή σας με γάλα, ζάχαρη και άλλα ποιοτικά ξινό-τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το κόκκινο κρέας βοηθά στον έλεγχο στο απαραίτητο επίπεδο για τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο σώμα. Το προϊόν αυτό παίζει ένα από τα βασικά σημεία στη διαδικασία οικοδόμησης της μυϊκής μάζας. Οι άνδρες θα είναι χρήσιμο να τρώει κρέας κουνέλι, γαλοπούλα, πάπια, κοτόπουλο, καθώς και το πρόβειο κρέας, το βόειο κρέας και το χοιρινό κρέας.

Τα θαλασσινά είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς πολυακόρεστων λιπαρών οξέων Ωμέγα-3. Τα τελευταία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες την εξομάλυνση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, παράλληλα με το που βελτιώνει τη νοητική συγκέντρωση. Στη διατροφή πρέπει να δοθεί προσοχή σολομός, και στρείδια. Αυτά τα αφροδισιακά επιταχύνει την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης.

Τα προϊόντα της μελισσοκομίας έχουν αντίκτυπο στην ανάπτυξη του πέους και την ποιότητα της στύσης. Μελέτες έχουν δείξει, ότι την ημέρα είναι αρκετό να φάει 1 κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι, για να μειώσει σημαντικά τους κινδύνους εμφάνισης παθήσεων του ουροποιογεννητικού συστήματος.

Τα δημητριακά, ιδιαίτερα το φαγόπυρο, είναι η πηγή ουσιών που απαιτούνται για την κατασκευή του μυϊκού ιστού. Τα πλούσια σύνθεση καθαρίζει το αίμα από χοληστερόλη σωμάτων, που επηρεάζει θετικά την κυκλοφορία στη διαδικασία της διέγερσης του πέους. Και εδώ είναι το πλιγούρι βρώμης έχει μια τονωτική επίδραση στις διαδικασίες της παραγωγής της τεστοστερόνης.

Τα φυτικά έλαια ψυχρής έκθλιψης δηλητηριάζουν το σώμα μάζα των χρήσιμων συστατικών που εμπλέκονται στη σωστή λειτουργικότητα ολόκληρου του οργανισμού. Τα πλούσια σύνθεση συμμετέχει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τις κατασκευαστικές διεργασίες. Αισθητή θα βελτιώσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία είναι σημαντική κατά τη διάρκεια αυξήσει το μήκος και το πάχος του πέους. Οι άνδρες πρέπει να καταναλώνουν το ελαιόλαδο, σουσάμι, λιναρόσπορο, pumkin, καθώς και το πετρέλαιο με βάση το μαύρο κύμινο.

Κοτόπουλο και τα αυγά ορτυκιού περιέχουν βιταμίνη β, που βοηθά να διατηρήσει στο κατάλληλο επίπεδο της σεξουαλικής ενέργειας. Σε τους κρόκους διαθέτει βιταμίνη Ε, ομαλοποίηση την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου.

Τα μπαχαρικά όπως το κύμινο, γαρίφαλο, το τζίντζερ, την τόνωση της ενισχυμένος βιασύνη του αίματος στο πέος. Αυτά τα φυσικά αφροδισιακά βελτιώνουν την διάρκεια της στύσης, και ο ίδιος μέλος οπτικά να φαίνεται μεγαλύτερο.

Το νερό είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που συμμετέχουν στην ανάπτυξη των ιστών. Πίνοντας καθημερινά την ημερήσια υγρά (περίπου 2 λίτρα), μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ανάπτυξη ασθενειών, που προκαλούνται στο πλαίσιο των υδάτινων ανισορροπία, υψηλή περιεκτικότητα αλάτων. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το υγρό στο σώμα μας, η οποία είναι περισσότερο από το ήμισυ της μάζας του καθενός, πρέπει να ενημερώνεται συνεχώς.

Ποια προϊόντα δεν συμβάλλουν στην αύξηση του πέους

επιβλαβή προϊόντα

Όταν γίνεται προσαρμογή της διατροφή σας, θα πρέπει να αποβάλει τα τρόφιμα που επιβραδύνει την αύξηση του μεγέθους του φαλλού. Σε αντίθετη περίπτωση, εφαρμόστε μια ποικιλία μεθόδων δεν θα οδηγήσει στην αναμενόμενη αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, η μπύρα αυξάνει την σύνθεση της γυναικείας ορμόνης, τι αρνητικό τρόπο επηρεάζει την ποσότητα της τεστοστερόνης. Ναι και συνολικά η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών μόνο αυξάνει τους κινδύνους εμφάνισης προβλήματα με τη λίμπιντο και δραστικότητα.

Και εδώ είναι το fast-food και ημιτελή προϊόντα παραβιάζουν τις διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος, ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου στύση αμείωτη. Κάθε είδους γεύσεις και συντηρητικά παραβιάζουν τη συνήθη πορεία των πραγμάτων στο σώμα μας, που προκαλούν διαταραχές της λειτουργικότητας των συστημάτων οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ουροποιητικού. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού οδηγεί στο γεγονός, ότι στο σώμα συσσωρεύεται υγρό. Ως αποτέλεσμα, παραβιάζονται οι διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Στα προϊόντα, αργή ανάπτυξη μέλος, περιλαμβάνουν:

  • αλκοολούχα ποτά;
  • γλυκό ανθρακούχο νερό;
  • αλατισμένα, καπνιστά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα;
  • μαρινάδες;
  • ζαχαροπλαστικής;
  • ημιτελή προϊόντα;
  • μαύρο καφέ;
  • το λευκό ψωμί;
  • αλάτι και καρυκεύματα με γεύσεις;
  • μαγιονέζα.

Σε εξέλιξη μεθόδων, η οποία στοχεύει στην αύξηση του πέους, αρσενικό πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση τα παραπάνω προϊόντα. Η λύση σώμα μέγιστη καθαριστεί από τις τοξίνες, θα βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, θα υπάρξουν αλλαγές στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Πώς να τρώτε σωστά για την αύξηση του πέους

Κυρίως γεύματα θα πρέπει να είναι πάντα ακέραιος. Για την καλύτερη αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών, οι άνδρες θα πρέπει να είναι περίπου 6 πλήρη γεύματα την ημέρα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να τρώτε λίγο από όλα, αλλά πιο συχνά (κάθε 2-3 ώρες). Όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να δοθεί έμφαση στα ωμά και μαγειρεμένα τρόφιμα, καθώς και να ξεχάσουμε γεύμα στην ξηρά. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, αλλά και η πιο ποικίλη. Δεν χρειάζεται να κολλάμε στις ίδιες προϊόντα, ακόμη και αν το παράθυρο δεν είναι η εποχή.

Σωστά για την προσαρμογή της διατροφή σας, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής, που θα επηρεάσουν το συνολικό έργο του οργανισμού. Ως αποτέλεσμα, θα μειωθούν οι κίνδυνοι της στυτικής δυσλειτουργίας, θα αυξηθεί χωρητικότητα αίμα σηραγγώδες πέους, τι θα γίνει οπτικά πιο. Και έχοντας όλες πέτρινη στύση, εντελώς διαφορετικά ξεκινά η σεξουαλική ζωή.

Κλίνει σε προϊόντα που συμβάλλουν στην αύξηση του πέους, σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες αύξησης του πέους. Όσον αφορά τους άνδρες, των οποίων η διαδικασία της εφηβείας καιρό πίσω, τότε η σωστή προσέγγιση στη διατροφή σας θα παίξει το ρόλο του όταν χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες, τζελ, αντλίες κενού, διαλυτικά, jelqing, δεδομένου ότι θα δημιουργηθούν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη των ιστών του φαλλού, που είναι βέβαιο ότι θα έχει ως αποτέλεσμα το αποτέλεσμα.

29.09.2019