Πώς να αυξήσει τη δύναμη ή το Σεξ χωρίς προβλήματα

Υπάρχουν αρκετές βασικές κατευθύνσεις, τις μεθόδους, τα καθοριστικά προβλήματα με την ισχύ της, θα περιγράψουμε λεπτομερώς τα πιο αποτελεσματικά από αυτά.

πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες

Το πρόβλημα με το αρσενικό δύναμη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και συνδέεται δυσάρεστη φαινόμενο με τις πιο διαφορετικές αρνητικές παράγοντες. Δεν είναι μόνο το γήρας, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται, τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας πολλά, ξεκινώντας από το άγχος και τελειώνει με σωματικές κακώσεις. Όπως γνωρίζουμε, για την πρόληψη της ανικανότητας οι άνδρες σκέφτονται πολύ σπάνια, συχνά "προωθεί" την ασθένεια. Ευτυχώς, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων η κατάσταση τροποποιήσιμο σε σύντομο χρονικό διάστημα για λογικές χρήματα.

Πώς να αυξήσει τη δύναμη και να φθάσει τα πραγματικά αποτελέσματα;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους λόγους για τις δυσκολίες, να προσπαθήσουμε να εξαλειφθούν τα αρνητικά σημεία και στη συνέχεια να αυξήσει την στύση θα συμβεί, σαν περιττό. Συχνά στην ανδρική δυναμικό επιζήμια επηρεάζει την γενική κατάσταση του σώματος: το άγχος, κόπωση, ασθένεια. Μερικές φορές είναι αρκετό να καταφύγουν σε παραδοσιακές εγκαταστάσεις, σε κάποιον αρέσουν περισσότερο - συνιστάται τον εαυτό σας στην αγορά φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για την επίλυση των προβλημάτων καταφεύγουν σε υπηρεσίες νοσοκομειακή περίθαλψη. Όλοι οι τρόποι είναι καλοί με τον δικό του τρόπο, θα πρέπει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη.

Πρόληψη

Η πρόληψη είναι ο πιο φτηνός τρόπος για να διατηρηθεί η σεξουαλική υγεία για πολύ καιρό.

Η ζωή του σύγχρονου άντρα είναι γεμάτο από γεγονότα, τις ημέρες τρέχουν για μέρες, δεν υπάρχει χρόνος να δοθεί προσοχή οργανισμό. Επηρεάζουν αρνητικά κόπωση, αγχωτική κατάσταση, η κακή διατροφή. Πολλοί, δυστυχώς, εξαρτώνται από τις κακές συνήθειες.

Αναρωτιούνται "πώς να αυξήσει τη δραστικότητα του;", οι περισσότεροι άνδρες είναι απολύτως δεν ενδιαφέρεται για την πρόληψη! Πέρα από τη λύση του προβλήματος αρχίζουν να λειτουργούν, όταν αυτή έχει ήδη εμφανιστεί. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε – αν η ισχύς έχει ήδη αρχίσει να μειώνεται, σημαίνει υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα βρισκόταν κάτω από την επίθεση. Όσο περισσότερο χρόνο έχει εξελιχθεί η νόσος, τόσο πιο δύσκολο να το νικήσεις. Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε δυσκολίες;

Πρώτα θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την γενική κατάσταση του οργανισμού. Αποφύγετε την ανεπιθύμητη φορτία, φόρτωση για τον εαυτό σας υπερβολική ποσότητα εξαντλητική εργασία, να μην κάθονται πολλές ώρες στον υπολογιστή. Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο είναι κακό ενεργεί στο σώμα, προκαλώντας καταπίεση των αρσενικών δραστικότητα. Στατικό, καθιστική ζωή στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα επίσης να είναι επιβλαβής. Η σωματική αδράνεια — τυπική διάγνωση για τον σύγχρονο άνθρωπο, ειδικά σε μεγάλες πόλεις.

Πίσω ανδρική δύναμη μπορεί εύκολα και πολύ γρήγορα: το κλειδί για την επιτυχία στον πόλεμο για στύση – παραίτηση από κακές συνήθειες. Αρκεί να σταματήσει να δοθεί χρόνος τσιγάρα, αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ ή να μειωθεί στο ελάχιστο, για να εξασφαλίσει τη δική του εμπειρία – αυτό λειτουργεί. Τελικά το μονοπάτι είναι πολύ μικρότερη από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε!

Όταν η κατάσταση δεν είναι πολύ βαριά, θα πρέπει να περιορίσει την παρουσία της στη διατροφή οινοπνευματώδη ποτά, να παραιτηθεί για να είναι 100% από αυτά δεν είναι απαραίτητα, αλλά το κάπνισμα ακόμα καλύτερα καταργήσετε εντελώς από τη ζωή σας. Είναι η νικοτίνη – ο κύριος εχθρός της τεστοστερόνης – της ορμόνης που είναι ένα πραγματικό χρυσό κλειδί γοητεία σε μια σταθερή στύση. Σίγουρα, το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή του πολύτιμου αυτού ορμόνης.

απλές τεχνικές για το πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε προσεκτικά το βάρος: απότομες διακυμάνσεις, τα επιπλέον κιλά είναι πολύ κακή επίδραση στην υγεία, έχει επιπτώσεις και στη σεξουαλική σύστημα. Μαστού δεν είναι σε θέση να παράγουν τεστοστερόνη, όταν η κοιλιά είναι φορτωμένο με λίπος τις καταθέσεις. Ακόμα περισσότερο χάρη στο υπερβολικό βάρος αυξάνει την περιεκτικότητα της χοληστερόλης, κλειστά αγγεία, και το αίμα είναι πολύ αργά ρέει στο πέος. Έτσι, το υπερβολικό βάρος αποτελεί σοβαρή απειλή για την ανδρική στύση. Πρέπει να παραιτηθεί από λιπαρά, υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, να δημιουργήσει ένα ισορροπημένο μενού.

Υπάρχουν εξέτασης, χάρη στο οποίο έγινε γνωστή: μερικές φορές, η επιλογή συντρόφου σας, ειδικά αν είναι νόμιμη σύζυγος, επηρεάζει αρνητικά την αυτοεκτίμηση και την πραγματική κατάσταση οι άνδρες στη σεξουαλική σφαίρα. Μερικές γυναίκες απαιτούν από τους εκπροσώπους ισχυρή μισό της ανθρωπότητας μεγάλα νίκες και εντυπωσιακά κέρδη. Ως αποτέλεσμα, ο άνδρας, προσπαθώντας να αποδείξει τις ικανότητές του, χάνει την υγεία, γρήγορα κουράζεται. Σίγουρα, τελικά πάσχει και σεξουαλική ζωή. Υποφέρουν για το πώς να φέρει πίσω την υγεία στο προηγούμενο επίπεδο, για να μην χάσει την αγάπη μιας γυναίκας, δεν είναι κάθε άνθρωπος θα είναι σε θέση να μάθετε την πραγματική αιτία του προβλήματος. Πάνω σε αυτό αξίζει να εξετάσουμε και να αναλύσουμε τη σχέση του με την "δεύτερη ψυχή".

Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν η δυσκολία για μεγάλο χρονικό διάστημα εμποδίζουν την ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, και νευρώσεις ήδη έχουν αποδυναμωθεί σημαντικά την ψυχική κατάσταση, μπορείτε να κάνετε auto-εκπαίδευση ή απευθυνθείτε σε έναν ειδικό-ψυχολόγο. Εδώ όλα επιτρέπονται, πρέπει να τα αντιμετωπίσετε σε δράση, καθορίζοντας το καλύτερο.

Ακριβώς πρόληψη, τη διαπίστωση και αντιμετώπιση πραγματικές αιτίες της παραβίασης της στύσης, ανοίγουν το δρόμο για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.

Απλές τεχνικές – ειδική τροφή, χαμάμ, αντίθεση λουτρών και τα θαύματα του πάγου

Μερικές φορές ένας απλός τρόπος είναι ο πιο πιστός.

Πολύ ευνοϊκά για το ανδρικό δυναμικό επηρεάζουν πεζοπορία στο μπάνιο: με την επίσκεψη για 10-15 λεπτά 2-3 φορές ατμόλουτρο, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, να θεραπεύσει το σώμα, και έτσι να αποκαταστήσει τη χαμένη ευκαιρία. Πάει στο μπάνιο καλύτερα δύο φορές την εβδομάδα, αλλά να τον έχουμε μαζί μας σημύδα.

Είναι χρήσιμο να καθίσετε πριν από τον ύπνο σε αντίθεση λουτρά. Ζεστό και κρύο νερό γεμίζουν με δυο δεξαμενές, σε κάθε ένα από αυτά να είναι αρκετά ένα λεπτό, ενώ η θέση του αλλάζουν περίπου 8-10 φορές. Η διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, καθώς το περιττό απότομη πτώση βλάπτει, ειδικά όταν η διαδικασία ασυνήθιστη.

Ξαφνικά ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες έχει πάγο. Τυλιγμένο σε γάζα σε διάφορα στρώματα ψιλοκομμένο καρφώθηκε πάγο – ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανύψωση του δραστικότητα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 500 γραμμάρια πάγου, κάνουν το δέμα και με τη σειρά εφαρμόζουν σε διάφορες περιοχές του σώματος, σε κάθε ένα λεπτό. Η διαδικασία είναι η ακόλουθη: πρώτα πιέζεται στη βάση του κρανίου, στη συνέχεια τοποθετούν στην καρδιά, και στη συνέχεια στην περιοχή του οσχέου.

Επίσης, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή, να εφαρμόσει τις βιταμίνες, τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Ωραία υποστηρίζουν τη σεξουαλική σφαίρα τα παρακάτω προϊόντα, αν συμπεριληφθούν στην τακτική διατροφή:

  • κρόκους αυγών κότας;
  • ωμό σκόρδο;
  • τα φιστίκια;
  • τα όσπρια;
  • βρασμένο σε γάλα με καρότο;
  • το μέλι και η σοκολάτα.
ασκήσεις όπως να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες

Άσκηση για την ανύψωση του τόνου

Σωματική άσκηση για την υγεία σίγουρα δεν θα βλάψουν. Τόνωση του οργανισμού, η δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να αυξήσει ειδικές ασκήσεις. Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να συνηθίσει στην καθημερινή φόρτιση, περιπάτους, και το καλύτερο – τρέξιμο στην ύπαιθρο, λογικές φορτία στο σώμα. Στη συνέχεια πρέπει να προχωρήσετε στην επιδιώξεις.

Όπως αρσενικό φτιάξω πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, με τη βοήθεια προπονήσεις; Είναι γνωστό μερικές από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι πολύ απλές.

Θα πρέπει να είναι βολικό να καθίσει στο χαλί. Στη συνέχεια, για να κάμψει κάθε πόδι, έτσι ώστε να είναι άνετο. Δείκτη και τον αντίχειρα να συλλάβει Achilles τένοντα, για ένα λεπτό τρίβετε και συμπίεση του, ακολουθώντας τη διαμήκη κατεύθυνση.

Πίεση συνιστάται να αυξήσει την κίνηση όταν πηγαίνει προς τα κάτω. Η άσκηση επαναλαμβάνεται με το άλλο πόδι. Τελειώνοντας τη διαδικασία που κάνουν στην περιοχή του τένοντα περιστρέψτε, περίπου μισό λεπτό. Απλό χειραγώγηση σε θέση να τονώσει σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία, με ευεργετική επηρεάζουν στη δουλειά της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.

Καθισμένος στο χαλί σας σε άνετη θέση, θα πρέπει να βάλει ο ένας στον άλλο παλάμη του χεριού σας και κάντε μασάζ στο αριστερό κνήμη με κυκλικές κινήσεις. Αρχίζουν να με μασάζ μπροστινό μέρος του αριστερού ποδιού, προχωρώντας με τα πόδια από το κέντρο γαστροκνήμιο. Στη συνέχεια, επίσης, μασάζ δεξιά κνήμη. Αρκεί να περάσετε μια άσκηση για κάθε πόδι για ένα λεπτό για να χαλαρώσετε προστάτη αδένα.

Ξεκινώντας στην τρίτη άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας, να διπλωθεί κάτω από το πηγούνι χέρια και τους αγκώνες αραιωθεί. Στη συνέχεια απότομα να εισπνέετε, λυγίστε το δεξί πόδι σας και να προσπαθήσουμε να το φτάσω μέχρι το γόνατο του δεξιού αγκώνα.

Στην αρχική του θέση είναι πίσω, μα την εκπνοή. Έτσι σε μικρό στη λεκάνη το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί, ομαλοποιεί τη λειτουργία των ουρητήρων και της ουροδόχου κύστης.

Αύξηση της δραστικότητας φυσικά μέσα

Μέλι και άλλα δώρα της φύσης θα σας βοηθήσει να αποθηκεύσετε, να αποκαταστήσει και να ενισχύσει την ανδρική δύναμη.

Πολλά μεγάλα ταμεία δίνει η ίδια η φύση ξέρει τι χρειάζεται ένα άτομο για την υγεία. Βοήθεια οι άνδρες έρχονται τα φυτά. Είναι υπέροχες φυσικές θεραπευτές, χωρίς συνθετικά και χημικά. Είναι ευεργετική για το σώμα, ιδανικό blend σε οποιαδήποτε δίαιτα.

  • Εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνει ένα κοκτέιλ από το μέλι με το χυμό καρότου, του συνιστάται να πίνετε τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας από το ένα τέταρτο του ποτηριού. Μεθυσμένος 2 φορές την ημέρα 20 σταγόνες σκόρδο βάμμα θα σας βοηθήσει να επιλύσετε προβλήματα με τη στύση, το εργαλείο αποκτούν στα φαρμακεία.
  • Ένα μήνα καλά να αφιερώσει τη θεραπεία καρύδια με το μέλι, τους αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Παίρνουν το προϊόν μετά από 20 λεπτά μετά το φαγητό, δύο φορές την ημέρα με 2 κουταλάκια του γλυκού. Καλύτερα να πιείτε ένα μείγμα από γάλα, τότε η δράση του εκτοξευθεί.
  • Αξίζει επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ο χυμός λάχανο, όπως είναι γνωστό, είναι καταφανώς βελτιώνει τη στύση.
  • Υπέροχες ιδιότητες έχει η έγχυση: πρέπει να ανθισμένες κορυφές βασιλικού, θρυμματισμένα φύλλα ξύλων καρυδιάς (2 κουταλιές της σούπας) και ρίζες χρένου (8 κουταλιές της σούπας). Στη συνέχεια θα πρέπει να βράσει το κόκκινο κρασί, ρίχνουμε το μίγμα με ένα λίτρο ποτών και καλά να επιμείνει, πρώτα τυλιγμένο σε ύφασμα. Μετά το ποτό φίλτρο, και να το κάνεις πριν το φαγητό 3 φορές την ημέρα, με 100 ml.
  • Φάρμακα lungwort είναι καλό να προσθέσετε στη σαλάτα, σούπα, καθώς και να πίνουν έγχυμα: για αυτό θα πρέπει ένα ποτήρι βραστό νερό, ρίχνουμε 10 γραμμάρια ψιλοκομμένο ξηρό lungwort, και σε μια ώρα το στραγγίζουμε. Λαμβάνουν θεραπεία 3 φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας. κουτάλι. Καλά βοηθούν κλαδιά ενός νεαρού σφενδάμνου, σπαράγγια, σπόροι κολοκύθας και το κουκουνάρι.

Αυξημένη δραστικότητα φαρμάκων. Viagra και την "κόρη" — Cialis, Levitra

Υπάρχει δυνατότητα επιλογής διαφορετικών μέσων για την ενίσχυση της στύσης. Η πιο αξιόπιστη — το Viagra, Levitra, Cialis.

Μια τεράστια ζήτηση για τα γνωστά φάρμακα. Τα χάπια είναι αρκετά βολικό, το αποτέλεσμα προκύπτει πολύ γρήγορα, και δρα το φάρμακο σημείο – συγκεκριμένα στο πέος. Παρενέργειες είναι σχεδόν όχι, εθιστικό δεν παρατηρείται. Αλήθεια, μιλούν για τη λεγόμενη ψυχολογική εξάρτηση. Εδώ υπάρχουν δύο παράγοντες: στη συνέχεια, χωρίς να το πολύ ταμπλετών, το σεξ δεν μπορεί να ικανοποιήσει; γνωρίζοντας ότι το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε μόνο χάρη φάρμακο, αρσενικό υποσυνείδητα σιγουρεύεται ανάλογα με το fda και την δική τους ανικανότητα της.

Πώς να υποστηρίξει τη δραστικότητα με χρήση φάρμακα; Για αρχή, είναι καλύτερο να προετοιμαστούν για το συνδυασμό φαρμακοθεραπείας, με άλλες μεθόδους να ξεπεραστούν τα προβλήματα. Για παράδειγμα, με προπονήσεις, υγιεινό τρόπο ζωής, σωστή διατροφή. Στη συνέχεια, το σώμα επίσης θα συμβάλει στην βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.

Με την προσφυγή σε θεραπεία, βασίζεται στην εφαρμογή των δισκίων, πολλοί στρέφονται στην παρούσα εμπορικό σήμα σας. Viagra χαρά έχει καθιερωθεί στην αγορά. Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, αλλιώς δυσκολίες στύσης παρουσιαστεί ακόμα περισσότερο. Το γεγονός ότι το φάρμακο διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν αυτό γίνεται πολύ συχνά, θα έρθει μείωση της δραστηριότητας. Όταν το κάνετε αυτό σε microdozes Viagra σχεδόν τέλεια. Γενόσημα φάρμακα (ανάλογα) Viagra καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερα της.

Η δράση του Levitra (ένα άλλο φάρμακο για τη θεραπεία της ανικανότητα) είναι αισθητά μετά από ελάχιστο χρόνο – 10-25 λεπτά, αλλά αυτό διαρκεί λιγότερο από ό, τι, για παράδειγμα, ο Cialis. Ωστόσο, και 5 ώρες – μια καλή περίοδος. Levitra γρήγορα αποβάλλεται από το σώμα, έχει ελάχιστη ποσότητα ανεπιθύμητες ενέργειες (παρατηρούνται μόνο στο 2% των περιπτώσεων). Για να συνουσία διήρκεσε δύο φορές περισσότερο, αρκεί να τη θεραπεία Levitra κατά τη διάρκεια του μήνα.

Αντενδείξεις και παρενέργειες Cialis ελάχιστη, και, παρόλο που αυτός αρχίζει να "λειτουργήσει" αργότερα – το πιο πλήρες αποτέλεσμα επιτυγχάνεται συνήθως μέσα σε 2 ώρες, αλλά η δράση σημαντικά περισσότερο διαρκεί περίπου 35 ώρες.

τρόπους για το πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες

Το κενό, ενέσεις, προλακτίνης και χειρουργική επέμβαση για την αύξηση της δραστικότητας

Χάρη στην ανάπτυξη της ιατρικής, σχεδόν όλες οι περιπτώσεις ανικανότητας ιάσιμες.

Υπάρχουν τρόποι για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας σε νοσοκομείο και με τη βοήθεια των ειδικών διαδικασιών. Παρακάτω μπορείτε να δείτε κύριες μέθοδοι θεραπείας, τους οποίους η ιατρική διαθέτει σήμερα:

  1. Κενού-έλεγχος των η διόρθωση που πρέπει να γίνει αμέσως πριν τη σεξουαλική πράξη, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Δυστυχώς, η διαδικασία έχει μια πολύ βραχυπρόθεσμη επίδραση, καθώς και παρατηρούνται ανεπιθύμητες ενέργειες.
  2. Ενέσεις σας επιτρέπουν να επιτύχετε καλά αποτελέσματα μετά την εισαγωγή του στο πέος του φαρμάκου. Η ενέργεια δεν εξαρτάται από την διέγερση, η στύση έρχεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή.
  3. Που διευκρινίζουν ποια ορμονική θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται, οι γιατροί μαζεύουν το περιεχόμενο των ορμονών. Το χειρότερο στην ποιότητα του σεξ επηρεάζει η έλλειψη της προλακτίνης. Τον παράγει το πρόσθιο λοβό της υπόφυσης. Αν με αυτό το πρόβλημα, παθολογία του αδένα της υπόφυσης θα πρέπει να εξαλείψει – τότε προλακτίνης πάλι θα έρθει για βοήθεια, η στύση θα ανακάμψει.
  4. Τελική θεραπεία – χειρουργική επέμβαση. Σ ' αυτόν καταφεύγουν σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έφεραν αποτελέσματα. Λειτουργούν αγγεία του πέους, πραγματοποιούν την οδοντοστοιχία του φαλλού. Αυτή η μέθοδος είναι πιο μείζονα.

Τώρα ξέρετε όλα όσα χρειάζεται για να επιστρέψει ή να βελτιώσει την ισχύ, – είπαμε για όλες τις αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία της ανικανότητας, σας μένει μόνο να επιλέξετε το και με αυτοπεποίθηση να προχωρήσουμε προς το στόχο!

10.08.2018