Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες;

Σεξουαλικές σχέσεις είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής κάθε ανθρώπου. Ιατρική οι ερευνητές έχουν αποδείξει ότι η τακτική πλήρες σεξ παρατείνει τη νεολαία του σώματος, διεγείρει τις διαδικασίες ανανέωσης και της αναγέννησης, έχει επιπτώσεις σχεδόν σε όλα τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα.

Η δραστικότητα

Κάθε άνθρωπος μια μέρα έρχεται μια στιγμή, όταν το σεξουαλικές δυνατότητες μπορούν να συνοψίσω και να προκαλέσει αμφιβολίες περαιτέρω επιτυχία των ερωτικών σχέσεων. Συχνά παρόμοιο συμβαίνει με αρκετά μικρά ακόμα τους ανθρώπους, αλλά πιο συχνά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες, διάλειμμα στο εξωτερικό μέσης ηλικίας. Και τότε στους άνδρες, προκύπτει το εύλογο ερώτημα είναι – πώς να αυξήσει τη δραστικότητα και για να λύσουμε αυτό το θέμα, πρέπει να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια διαταραχής της σεξουαλικής λειτουργίας.

Τα πρώτα σημάδια της μείωσης στυτική λειτουργίες σε άνδρες

Σε η επικρατούσα πλειοψηφία, τα πρώτα σημάδια παραβίασης δραστικότητα στους άνδρες αρχίζουν μετά από 50 χρόνια. Αυτό οφείλεται σχετίζονται με την ηλικία αλλαγές στο σώμα, ορμονική ανισορροπία, μείωση το γενικό τόνο και την επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.

Τα πρώτα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζουν τέτοια συμπτώματα:

  • η αποδυνάμωση πρωινή στύση, αυθόρμητη διέγερση με την παρουσία των διεγερτικών καταστάσεων, ως συνέπεια – η πλήρης απουσία δραστικότητας;
  • αδύναμη στύση, εμποδίζουν ή ανεπαρκή για την εκτέλεση της σεξουαλικής πράξης;
  • η έλλειψη λίμπιντο και σεξουαλική επιθυμία, μειωμένη λίμπιντο;
  • μείωση της στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή, η αδυναμία του το φυσικό τέλος;
  • πολύ ασθενοφόρο εκσπερμάτιση, μια στιγμιαία σεξουαλική πράξη, ανεπαρκής για την ικανοποίηση του συντρόφου.

Όταν τα πρώτα σημάδια των προβλημάτων της σεξουαλικής του σχεδίου δεν πρέπει να πέσουν στα άκρα:

  • ελπίζουμε ότι αυτό το εφάπαξ κατάσταση και όλα θα πάνε περιττό;
  • να αρχίσει να πανικοβάλλονται και πρόωρα να αποδίδουν στον εαυτό τους ανικανότητα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποκατασταθεί η δραστικότητα στους άνδρες. Σε αυτά περιλαμβάνονται, κυρίως, δοκιμασμένες συνταγές της λαϊκής ιατρικής, καθώς και μια σειρά από φαρμακολογικές φάρμακα για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης.

Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες;

Όταν εμφανιστεί το πρόβλημα με την ισχύ της άντρα θα πρέπει να αξιολογήσει τον τρόπο ζωής σας, να επανεξετάσει τη λειτουργία και τη σύνθεση της διατροφής, να προσέξουμε τη φυσική κατάσταση και την υγεία. Για να ξεκινήσετε, σκεφτείτε, τι είναι χρήσιμο για την ισχύ τους άνδρες, και ότι είναι κακό.

Μία από τις αιτίες που επιφέρουν οι καταστροφικές για την ανδρική εξουσία είναι η σωματική αδράνεια και η καθιστική ζωή. Αυτό εξηγείται από την εμφάνιση της συμφόρησης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου στα όργανα της πυέλου, που μπορεί ακόμη και να προκαλέσει την εμφάνιση μη βακτηριακή μορφή προστατίτιδας, με όλα τα επακόλουθα προβλήματα. Το είδος του φαγητού είναι επίσης πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της ανδρικής υγείας – αφθονία λιπαρά τρόφιμα, καρκινογόνες ουσίες και η έλλειψη βιταμινών σημαντικά παραβιάζουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, επηρεάζουν αρνητικά στους ενδοκρινείς όργανα και την ορμονική ισορροπία. Το σύνολο αυτών χαρακτηριστικών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους άνδρες πάνω από τη μέση ηλικία.

Αγάπη

Συστάσεις πώς να αυξήσει τη δραστικότητα μετά από 50 χρόνια:

  • Κίνηση και άσκηση, με τη σταδιακή αύξηση του φορτίου, μια σειρά από ασκήσεις για τη βελτίωση της λεκάνης της κυκλοφορίας του αίματος είναι το πρώτο βήμα για την παράταση και τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής σχέσης.
  • Για την ισχύ είναι πολύ χρήσιμα τα καρύδια και τους σπόρους, που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και λάδια - φιστίκια, φουντούκια, καρύδια. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να καταναλώνουν ξηρούς καρπούς με μέλι.
  • Φρέσκα λαχανικά και φρούτα – ρίζα σέλινο, γογγύλια, κρεμμύδια, σκόρδο, καρότο, πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής διατροφής τους άνδρες.
  • Άπαχο κρέας κατά προτίμηση σε ψητά ή ψητά παρέχει την απαραίτητη σε κάθε άντρα απόθεμα των πρωτεϊνών.
  • Ποικίλα χόρτα είναι πηγή βιταμίνες για την ισχύ - μαϊντανός, εστραγκόν, το κόλιαντρο, το σπανάκι, εκτός από βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα προϊόντα αυτά περιέχουν αντίστοιχα των ανδρικών ορμονών.
  • Με δυνατότητα να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα θαλασσινά, που θεωρούνται φυσικές αφροδισιακές ιδιότητες.

Δεν πρέπει να βιαστείς να προσφύγουν σε φαρμακολογικές φάρμακα, όταν οι πρώτες διαταραχές της στύσης, απλά δώστε προσοχή στην υγεία, πλήρη διατροφή, στο συνδυασμό της κινητικής δραστηριότητας και αναψυχής, για να παρατείνει τη νεανικότητα και την αρμονία σεξουαλικές σχέσεις.

24.08.2018