Επισκόπηση των βιταμινών και των συγκροτημάτων για τους άνδρες, χρήσιμες για τη βελτίωση της δραστικότητας

βιταμίνες

Ανδρικά δραστικότητα είναι δύναμη άνδρες, την εμπιστοσύνη, όχι μόνο με τις γυναίκες, αλλά και σε σχέση με τον κόσμο. Αλλά το μόνιμο άγχος και η ζωή στο αστικό περιβάλλον μπορεί να σκοτώσει σεξουαλική ορμή και ικανότητα φωτεινό ικανοποιήσει την αγαπημένη σας.

Για να είναι σε εγρήγορση, θα πρέπει να ακολουθήσετε όχι μόνο για τη διατροφή, αλλά και για τις βιταμίνες για την ισχύ των ανδρών. Ωστόσο, οι άνδρες θεωρούν ότι είναι άχρηστα, έτσι όπως διαμορφώθηκε το στερεότυπο, ότι χρειάζονται οι έγκυες ναι τα παιδιά. Δεν είναι έτσι. Δραστικότητα δεν είναι αιώνια, και την ευνοϊκή κατάσταση πρέπει να διατηρηθεί.

Σημάδια επιδείνωσης της κατάστασης του

  1. Καμία ορμή.
  2. Χαμηλή στύση του πέους.
  3. Γρήγορη εκσπερμάτωση.
  4. Για μεγάλο χρονικό επαναφορά για την επόμενη πράξη.

Θα πρέπει να προβληματιστούν σχετικά με την υγεία των ανδρών, αν:

  1. Παρόντες στη ζωή μόνιμο άγχος δουλειά, άλυτα προσωπικά ή τα διάφορα προβλήματα που προκαλούν μόνιμη ενθουσιασμό.
  2. Χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών.
  3. Η παχυσαρκία.
  4. Ο καθιστικός τρόπος ζωής.
  5. Το κάπνισμα.
  6. Η κακή διατροφή.

Χωρίς βιταμίνες — δηλαδή, χωρίς ραντεβού

αρσενικό

Τι μπορεί να βοηθήσει σε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση; Βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας — είναι ζωτικής σημασίας απαραίτητα στοιχεία.

Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να συμβεί λόγω δυνατότητα φόρτωσης τα γυμνάσια. Φαίνεται ότι πάμε να κάνεις για να φαίνεται ελκυστική. Αλλά, ως αποτέλεσμα της υπερβολικής φόρτωσης — προβλήματα με την ισχύ της. Περαιτέρω διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ανικανότητα.

Αυτό συμβαίνει εξαιτίας του μειωμένου ορμόνης τεστοστερόνης. Για να ήταν σε σωστή ποσότητα, θα πρέπει να παίρνετε βιταμίνες. Έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, που οδηγεί σε μια καλή στύση.

Τα ονόματα σημαντικά στοιχεία

Δεν είναι όλα τα στοιχεία που χρειάζεται σε αυτή την περίπτωση. Υπερδοσολογία επίσης θα κάνει καλό. Δεν συνιστάται να υπάρχει ένα προϊόν. Χρειάζεται ένα ισορροπημένο σύνολο. Να εξοικειωθούν με τίτλους βιταμίνη για τους άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας:

  • Η Βιταμίνη Α. Αναπαραγωγικό σύστημα πει ευχαριστώ. Όπως λαχανικά, όπως τα καρότα, κολοκύθα ικανοποιεί την ανάγκη σε αυτό το στοιχείο. Συμπληρώνουν τη δίαιτα μπορεί βούτυρο, συκώτι μπακαλιάρου.
  • Βιταμίνες Του συμπλέγματος β. Είναι απαραίτητες για την σεξουαλική σύστημα δούλευε ρολόι. Η διέγερση να γίνει περισσότερο αισθησιασμό. Νευρικότητα μειωθεί. Τα στοιχεία αυτής της ομάδας βρίσκονται σε όσπρια, τα φιστίκια, τα παντζάρια, τα καρύδια, σολομός και τον τόνο, σπόρους, μπανάνες, σκληρό τυρί, μαϊντανό.
  • Η Βιταμίνη C. Των ορμονών της "ευτυχίας" προκύπτουν από τη συμμετοχή σε ορισμένες διαδικασίες. Βοηθά το αίμα ελεύθερα ebb στο πέος. Παίρνουν με εσπεριδοειδή, τα μούρα, το λάχανο ή πιπεριές.
  • Η Βιταμίνη D. Το πιο "αρσενικό" βιταμίνη — αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Υπεύθυνη για τη δραστικότητα. Ομαλοποιεί τη λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. Βρίσκεται στο λάδι των ψαριών (τώρα μπορεί να το αγοράσει σε κάψουλες και να ξεχάσουμε δυσάρεστη γεύση), τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το τυρί, τυρί cottage και ορισμένα άλλα προϊόντα.
  • Η Βιταμίνη Ε. Η κούραση θα είναι πιο εύκολο να ξεπεραστούν. Περισσότερο ξηρούς καρπούς και κοτόπουλο τους κρόκους, το αλεύρι και βρώμη κουάκερ.

Πίνακας απαραίτητη δόση των βιταμινών για τους άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας:

Βιταμίνη Α 1 mg
Βιταμίνες Του συμπλέγματος β Εξαρτάται από το είδος του
Η Βιταμίνη C 70 mg
Η Βιταμίνη D 5 mcg
Βιταμίνη Ε 15 mg
βιταμίνες για την ισχύ

Αυτές οι βιταμίνες που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες είναι αρκετά εύκολο να θυμάστε. Μπορείτε να εκτυπώσετε μια λίστα και να κρεμάσει σε περίοπτη θέση. Έτσι, τα μάτια σας θα συναντήσετε, που πρέπει να συμπληρώσετε για την ευεξία.

01.09.2018