Η δραστικότητα στα 60 χρόνια για τους άνδρες - τρόπους για να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία, θεραπεία

Σε όλη τη ζωή για τους άνδρες σεξουαλική λειτουργία κατέχει σημαντική θέση. Μετά από 60 χρόνια, η δραστικότητα στους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου φθίνει, επιθυμία για οικειότητα μειώνεται, οι σεξουαλικές σχέσεις γίνονται ακανόνιστα. Πώς να ανακτήσει πρώην δύναμη; Υπάρχουν φάρμακα, λαϊκές θεραπείες που επιτρέπουν την πίσω στενή σχέση. Θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο σωστό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, και η ισχύς της θα ανακάμψει. Είναι σημαντικό όταν παρουσιαστεί το πρόβλημα, απευθυνθείτε στον γιατρό, μην περιμένετε επιπλοκές.

αυξημένη δραστικότητα σε 60

Το σεξ σε αυτή την ηλικία, παίρνει σχεδόν την ίδια θέση στη ζωή, όπως και στα νιάτα του, επηρεάζει θετικά τη διάθεση, τη γενική υγεία και συναισθηματική κατάσταση. Για να έχετε μια καλή δραστικότητα σε 60 χρόνια δεν είναι απαραίτητο να είναι ξεχωριστός.

Είναι μόνο σημαντικό να ακολουθείτε απλές συστάσεις των εμπειρογνωμόνων και προσέχουν την υγεία τους. Ας δούμε, πώς να ανακτήσει τη δραστικότητα μετά από 60 χρόνια και ότι προκαλεί μείωση της ανδρικής δύναμης σε αυτή την ηλικία.

Πώς να προσδιορίσετε αν είναι όλα εντάξει με την ισχύ της σε 60

Φυσικά, είσαι ο άνδρας και η δραστικότητα μετά από 60 χρόνια αρχίζει να επιδεινώνεται, που προκαλείται από την αποσύνθεση της παραγωγής των ορμονών, συσσωρευμένες χρόνιες παθήσεις, μειωμένη ανοσία και άλλα προβλήματα, χαρακτηριστική για αυτήν την ηλικία. Στο 60 συμβαίνει σταδιακή αποξένωση σχεδόν όλες τις λειτουργίες στο σώμα.

Μερικές φορές στύση σε αυτή την ηλικία, έρχεται μόνο μετά από την ενισχυμένη την τόνωση της ερωτογενείς ζώνες. Και αυτό μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας: όπως σε 20 χρόνια διέγερση από ορισμένες σκέψεις σχετικά με συνεργάτης ή να δείτε πρόστυχη φωτογραφία δεν θα είναι.

Ναι και το πέος σε πλήρη στύση δεν έχει ήδη εκείνες τις διαστάσεις, τι ήταν πριν. Αυτό σχετίζεται με την επιδείνωση της αιμάτωσης του πέους και μείωση των ουσιών. Όλα αυτά δεν είναι ενδεικτική για τη στυτική δυσλειτουργία. Το πρόβλημα οι ειδικοί ονομάζουν τα εξής παράγοντες:

  • η απότομη πτώση της λίμπιντο και την πλήρη έλλειψη;
  • η απουσία της στύσης, ακόμη και με καλή διέγερση;
  • η αδυναμία συμμετοχής σε σεξουαλική επαφή από την ανεπαρκή στάση ή ατελής στύση;
  • μείωση της ευαισθησίας του πέους και η έλλειψη οργασμού κατά τη διάρκεια του σεξ;
  • πρόωρη εκσπερμάτωση.

Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και αμέσως να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό είναι απαραίτητη κατά τα πρώτα ανησυχητικό τα συμπτώματά σας, που δείχνει για τα προβλήματα στο ουρογεννητικό τομέα: πολύ συχνή και ωχρό την ούρηση, η απουσία της στύσης και την επιθυμία για οικειότητα, πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ και εκκρίσεις από την ουρήθρα.

Τι προκαλεί χαμηλή δραστικότητα.

Σύμφωνα με τις στατιστικές, η ισχύς των 60 ετών μπορεί να μειωθεί λόγω της πληθώρας των εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Μεταξύ των πιο διαδεδομένων αξίζει να σημειωθεί όπως:

  • ο καθιστικός τρόπος ζωής;
  • χρόνιες και οξείες ασθένειες, ειδικά τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, το ουρογεννητικό και το νευρικό σύστημα, φλεγμονώδεις διεργασίες:
  • ορμονικές διαταραχές και μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης;
  • η συχνή σωματική και ψυχική υπερκόπωση;
  • κρυοπαγήματα;
  • το υπερβολικό βάρος και την υπερκατανάλωση τροφής;
  • κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ;
  • καμία τακτική της οικειότητας;
  • τη δυσμενή κατάσταση στην οικογένεια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κέρδος δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 60 χρόνια μπορεί να επιτευχθεί χωρίς το χάος. Αρκεί πλήρη στήριξη, ισορροπημένη διατροφή, περισσότερη κίνηση και το περπάτημα, για να φέρει τη σεξουαλική ζωή ποικιλία στο σεξ. Πρέπει να μιλήσω με τη σύζυγό του ή τη γυναίκα που αγαπούσε ειλικρινά, και μετά να προβεί σε σεξουαλική οικειότητα "γεύση".

Γενικές συμβουλές των ειδικών

Οι γιατροί συνιστούν για την πρόληψη της εμφάνισης προβλημάτων στύσης και αποκατάστασης δραστικότητα μετά από 60 χρόνια να τηρεί απλούς κανόνες:

  1. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γενικής υγείας, έχουν μια αρνητική επίπτωση στην ισχύ και τη λίμπιντο. Έγκαιρη θεραπεία φλεγμονών, ιογενείς ασθένειες και λοιμώξεις μείωση του κινδύνου ανάπτυξης επιπλοκών, επιδείνωση της δραστικότητας και της ασυλίας. Πολλοί παθολογία μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Γι ' αυτό θα πρέπει να μην παραλείψετε τις ετήσιες προληπτικές εξετάσεις για τους επαγγελματίες. Αν η θεραπεία, πρέπει να συμμορφώνονται με τη λειτουργία λήψης και τη δόση προγραμματισμένων κεφαλαίων. Εάν έχετε οποιαδήποτε σύνθετη χρόνιας νόσου, για παράδειγμα, προστατίτιδας, ο γιατρός σας θα σας πει πώς να βελτιώσουν την ισχύ της σε 60 έτη με ασφαλή τρόπο.
  2. Μια ισορροπημένη διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της υγείας και την εξαιρετική δραστικότητα σε 60 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία (και το καλύτερο πολύ νωρίτερα) πρέπει να εξαλειφθούν από τη διατροφή σας είναι πολύ λιπαρά, τηγανητά, τα πικάντικα και επιβλαβή τρόφιμα, προϊόντα υψηλής μαγειρικής, καθώς και τα τρόφιμα που υπάρχουν συντηρητικά, αρώματα, χρωστικές ουσίες. Στη διατροφή, οι άνδρες πρέπει να είναι παρόντες προϊόντα όπως φρέσκα βότανα, φρούτα και τα μούρα, τα άπαχα κρέατα και ψάρια, ξηρούς καρπούς, προϊόντα μελισσοκομίας, το γιαούρτι και τα τυριά, τα δημητριακά και τα όσπρια. Αν οι εξετάσεις δείχνουν έλλειμμα τυχόν μέταλλα ή βιταμίνες για την ανάκτηση της δραστικότητας μετά από 60 χρόνια με τη συμβουλή του γιατρού πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνη-ορυκτό συγκροτήματα.
  3. Να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την λίμπιντο και δραστικότητα, όχι μόνο στο 60, αλλά και σε οποιαδήποτε ηλικία. Κάτω από την επίδραση των επιβλαβών ουσιών που μεταφέρονται στο αίμα, μειώνεται η ποιότητα του σπέρματος χειροτερεύει στύση.
  4. Ομαλοποίηση της σεξουαλικής ζωής. Τακτικές σεξουαλικές πράξεις, συναισθηματική και σωματική οικειότητα με το σύντροφο, την κοινή εμπειρία θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και εδώ μακρά διαλείμματα είναι πολύ ικανά να επηρεάσει αρνητικά τη στύση και τη δραστικότητα συνολικά.

Θετικά επηρεάζει την ισχύ των ανδρών στα 60 χρόνια μέτρια σωματική δραστηριότητα με τη μέγιστη συμμετοχή σε προπόνηση των μυών της πυελικής περιοχής. Για παράδειγμα, ένα ισχυρό αποτέλεσμα δίνουν ασκήσεις Kegel και το σωστό μασάζ του προστάτη.

Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας

Αν ακόμη και με όλες αυτές τις συστάσεις στους άνδρες παραμένει ακόμα άλυτο ερώτημα, όπως και σε 60 χρόνια να έχει καλή δραστικότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την επιλογή τεχνικών αποκατάστασης ανδρική εξουσία με τη βοήθεια φαρμάκων και δημοφιλείς συνταγές. Αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να κάνει μόνο κακό, γιατί όλοι οι τρόποι έχουν τα χαρακτηριστικά της χρήσης, αντενδείξεις και πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Φαρμακευτική θεραπεία

Μεταξύ των καλύτερων φαρμάκων για την ισχύ μετά από 60 χρόνια, πιο συχνά ορίζονται και εφαρμόζονται από τους άνδρες, όπως τα εργαλεία:

  1. Ομοιοπαθητικά διεγερτικά δραστικότητα και μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, καθώς και διατροφικά συμπληρώματα. Τα κεφάλαια αυτά έχουν ως επί το πλείστον φυσική σύνθεση, τουλάχιστον αντενδείξεις και πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Λειτουργούν απαλά και θετικά επηρεάζουν όλα τα όργανα και συστήματα του σώματος.
  2. Τα συνθετικά φάρμακα. Τέτοια φάρμακα είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας: δρουν γρήγορα, αλλά έχουν πολλές αντενδείξεις και δεν ισχύουν για όλους.
  3. Φάρμακα για την αποκατάσταση ενός φυσιολογικού μεταβολισμού και τη συνολική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έτσι, σε πολλές περιπτώσεις, η βελτίωση δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 60 χρόνια επιτυγχάνεται με τη χρήση επιλεγεί σωστά και τακτικά εφαρμόζονται βιταμίνη-ορυκτό συγκροτήματα.
  4. Ορμονικά φάρμακα. Μερικές φορές, η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας – εσφαλμένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η ανεπαρκής παραγωγή της τεστοστερόνης. Μετά την κατάθεση όλων των απαραίτητων εξετάσεων ειδικός επιλέγει ορμονική θεραπεία για την αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα τους άνδρες. Συχνά χρησιμοποιούνται φάρμακα με την τεστοστερόνη, που έχουν κυκλοφορήσει σε μορφή ενέσεις, χάπια, τα μπαλώματα, αλοιφές και κρέμες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, να ανακτήσει την ισχύ της σε 60 χρόνια οι άνδρες βοηθούν αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την εξομάλυνση συναισθηματική-ψυχική σχέδιο, ψυχοθεραπεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για τους άνδρες που βιώνουν το φόβο ή την ανασφάλεια, συχνά υποφέρουν από άγχος και στελέχη του, δεν είναι καλά ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της νύχτας και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Λαϊκές θεραπείες για την ισχύ

λαϊκές θεραπείες για την ισχύ

Αν και υπάρχουν πολλά φάρμακα και τις σύγχρονες εξελίξεις της ιατρικής, η δημοφιλής και θεραπεία δραστικότητα λαϊκές θεραπείες στους άνδρες σε 60 χρόνια. Οι συνταγές έχουν οικονομικό κόστος, συχνά είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να λειτουργούν πολύ απαλά στο ανθρώπινο σώμα. Οι πιο δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες θεωρούνται τέτοια:

  1. Βάμματα με φαρμακευτικά φυτά και βότανα, που έγιναν στο οινόπνευμα και βότκα. Έτσι, για την αύξηση της δραστικότητας χρησιμοποιείται το βάμμα σκόρδο, ginseng, ρίζα αυρα, την πιπερόριζα.
  2. Τα προϊόντα της μελισσοκομίας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο περγάμου, μέλισσα βασιλικός πολτός, ένα φυσικό υγρό μέλι. Η τακτική κατανάλωση μελιού με ξηρούς καρπούς – ισχυρό διεγερτικό της στύσης και ένας τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  3. Σκευάσματα. Το χαμομήλι, το ντουμπρόβνικ, κράταιγος, motherwort, melisa, βαλσαμόχορτο και πολλά άλλα φυτά, καθώς και τα τέλη, ενωμένοι στις σωστές αναλογίες, δίνουν την ίδια ισχυρή επίδραση, όπως και ορισμένα φάρμακα.
  4. Να τρώτε μερικά από τα προϊόντα που θεωρούνται αφροδισιακές ιδιότητες. Για παράδειγμα, η τακτική ενεργοποίηση στη διατροφή κατοικίδια κοτόπουλου και ορτύκια αυγά, φρέσκα λαχανικά, φρούτα και τα μούρα, την πιπερόριζα, τα θαλασσινά, το σκόρδο και το κρεμμύδι, τα αποξηραμένα φρούτα, τα χόρτα και άλλες χρήσιμες τροφίμων θα σας βοηθήσει να μείνετε πάντα "σε φόρμα", ανεξάρτητα από την ηλικία.
  5. Η εκτόξευση του κάστορα, musk ελάφια και ορισμένα άλλα ζώα. Αυτό είναι ένα πολύ πολύτιμο φυσικό συστατικό, το οποίο γενικά αποδίδεται σε σχεδόν μαγικές ιδιότητες.

Συμπέρασμα

Να θυμάστε, μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της υγείας, κρατώντας ενεργό τρόπο ζωής και την παραίτηση από τις κακές συνήθειες θα συμβάλει στην αύξηση της δραστικότητας σε 60 χρόνια και την αποθηκεύει μέχρι τα βαθιά του γεράματα. Και σχετιζόμενη με την ηλικία αλλαγές δεν πρέπει να σας τρομάξει – αυτό είναι απόλυτα φυσικό ότι ένας άντρας σε μεγάλη ηλικία δεν οδηγεί μια ενεργή σεξουαλική ζωή, όπως σε 20 χρόνια.

Το σεξ στα 60 μπορεί να είναι πάρα πολύ φωτεινό, τακτική, να φέρει χαρά. Αυτό που έχει σημασία είναι να δοθεί αυτό το τομέα της ζωής προσοχή, φέρνεις σε ερωτική επαφή ποικιλία, προσέξτε για την υγεία σας και δεν θα επιτρέψει την υποβάθμιση. Και μια ισορροπημένη διατροφή, παραδοσιακές συνταγές και σωστά επιλεγμένα φάρμακα θα σας βοηθήσει να διατηρήσει την καλή στύση και τη λίμπιντο.

19.09.2018