Πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα ενός μικρού πέους. Αυτό είναι ανησυχητικό για τους νέους και τους συντρόφους τους, διότι το μέγεθος επηρεάζει τον βαθμό ικανοποίησης.
Η ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές, αλλά μπορείτε να αλλάξετε μόνοι σας το μέγεθος του πέους σας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις.
Μασάζ κεφαλής
Βυθίστε ένα μαλακό πανί με ζεστό νερό, τυλίξτε το πέος σας και αφήστε το εκεί για μερικά λεπτά. Το θερμό υλικό αυξάνει τη ροή του αίματος και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από αυτό, προχωρήστε απευθείας στο μασάζ: πάρτε το χαλαρό πέος στο χέρι σας και, πιέζοντας το κεφάλι, τραβήξτε το προς εσάς. Κάνετε αυτό αργά, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση. Εκτελέστε αυτόν τον χειρισμό για λίγα λεπτά.
Στη συνέχεια κάντε ένα μικρό διάλειμμα. Μετά από αυτό, πιέστε το πέος στο χέρι σας (μόνο χωρίς οδυνηρές αισθήσεις! ) Και κάντε κυκλικές κινήσεις μασάζ. Επαναλάβετε 20 φορές και κάντε την πρώτη άσκηση προς τα πίσω, αλλά όχι πάνω, αλλά κάτω, αριστερά και δεξιά.
Στη συνέχεια είναι η τρίτη άσκηση - είναι απαραίτητο να ζυμώσετε το πέος σε όλο το μήκος του. Οι γιατροί διαβεβαιώνουν ότι ένα σωστό σύνολο ασκήσεων θα επιτύχει αποτέλεσμα μέσα σε ένα μήνα.
Τεχνική που δίνω
Μπορείτε να αυξήσετε όχι μόνο το μήκος, αλλά και το ίδιο το κεφάλι. Αυτό το συγκρότημα έχει σχεδιαστεί μόνο για αυτό. Είναι απαραίτητο να πάρετε τη βάση του πέους με τα δάχτυλά σας, να αρχίσετε να αποστάζετε το αίμα στο κεφάλι, πιέζοντας σκληρότερα. Θυμηθείτε ότι η άσκηση πρέπει να γίνει αργά και ότι η προσέγγιση στο κεφάλι πρέπει να συνοδεύεται από στερέωση για λίγα δευτερόλεπτα. Ολόκληρη η άσκηση θα πρέπει να περάσει περίπου 10 λεπτά.
Τεχνική Kegel
Με αυτήν την τεχνική, μπορείτε να έχετε ισχυρότερες στύσεις και να αρχίσετε να έχετε πολλαπλούς οργασμούς. Αυτό απαιτεί την εύρεση των μυών MS που μπορεί να βρεθεί κατά την ούρηση. Σταματήστε αυτήν τη διαδικασία στη μέση και μπορείτε να την βρείτε.
Στη συνέχεια, για να μεγεθύνετε το πέος, πρέπει να συστέλλετε γρήγορα και να χαλαρώσετε τον μυ, αυξάνοντας τον αριθμό των συσπάσεων καθημερινά, καθώς και αυξάνοντας την ένταση. Ο χρόνος συμπίεσης και χαλάρωσης πρέπει να είναι ο ίδιος, αλλά η ισχύς είναι ισχυρότερη κάθε φορά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αναπνέετε βαθιά.