Να διατηρήσει μια στύση σταθερή βοηθήσουν σωστά χτισμένο διατροφή και πολυβιταμινούχα συγκροτήματα με σελήνιο ή ψευδάργυρο. Λάβετε βιταμίνες και τα μέταλλα για άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας από το κρέας, τα θαλασσινά, τα υποπροϊόντα, τα λαχανικά και τα φρούτα, χόρτα, δημητριακά.
Να συμπληρώσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία ανικανότητα είναι δυνατόν με τη λήψη ένα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα για τους άνδρες. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε κλειδωμένο παράγραφο χωρίς την κατάλληλη συνταγή.
Άθελά προκύπτει το ερώτημα, τι φαρμακευτικά μέσα για να επιλέξετε; Οι γιατροί πιστεύουν ότι η καλύτερη επιλογή είναι να επιλέξετε polyvitaminic συγκροτήματα για τους άνδρες.
Ποιες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζονται τους άνδρες;
Προβλήματα στύσης προκύπτουν κάθε δεύτερη άνδρες ηλικίας από 50 χρόνια. Για τη σταθεροποίηση της σεξουαλικής δύναμης πολλοί ασθενείς προτιμούν να χρησιμοποιούν αναστολείς PDE-5 ή χρήσιμα συμπληρώματα.
Η χρήση της σεξουαλικής διέγερσης σας επιτρέπει να ενισχύσει τη δραστικότητα και τη λίμπιντο. Αλλά οι γιατροί επιμένουν ότι η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας θα πρέπει να είναι σύνθετο. Ένας άντρας πρέπει να είναι από τα προϊόντα και ένα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες των μακροθρεπτικών συστατικών, υπεύθυνων για την κυκλοφορία του αίματος, η σύνθεση της τεστοστερόνης, τη δουλειά του προστάτη και την ποιότητα των εκσπερμάτωση.
Για να διατηρηθεί η δραστικότητα σταθερό, αρσενικό πρέπει να λαμβάνουν επαρκή στοιχεία όπως:
- Οι βιταμίνες Α και D3. Πώς μπορούν να δράσουν σε ισχύ; Όλα αυτά τα στοιχεία επηρεάζουν θετικά στη δουλειά του μυοσκελετικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος. Αλλά υπάρχει ένα ενδιαφέρον γεγονός - επαρκή ποσότητα βιταμίνης D έμμεσα διεγείρει τη σύνθεση των ανδρογόνων.
- Οι βιταμίνες Β συμμετέχουν στη διαδικασία της σύνθεσης τεστοστερόνης. Επίσης βιταμίνες Του συμπλέγματος β αποκαθιστούν την ενεργειακή δομή του ανθρώπου και προστατεύουν το ήπαρ από την έκθεση σε τοξίνες. Σύμφωνα με τις ιατρικές εκτιμήσεις, βιταμίνες συμμετέχουν πάνω από 1500 βιοχημικές διεργασίες.
- Η βιταμίνη Ε Είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη Ε έχει απτά οφέλη για την κυκλοφορία του αίματος και την διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων. Επίσης το στοιχείο θετικό αντίκτυπο στην εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου.
- Η βιταμίνη C Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, θετικό αντίκτυπο στην εργασία του προστάτη αδένα. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης c είναι μια εξαιρετική πρόληψη προστατίτιδα και η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη αδένα.
- Ο ψευδάργυρος. Μακροθρεπτικά συστατικά είναι "οικοδομικό υλικό" για ουσιαστικό αρσενικού ανδρόγυνου – τεστοστερόνης. Επίσης ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ενίσχυση της δραστηριότητας των σπερματοζωαρίων και τη σταθεροποίηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Καταναλώνουν ψευδάργυρος είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι άνδρες κατά την περίοδο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης.
- Το σελήνιο. Ορυκτό επηρεάζει την αναπαραγωγική λειτουργία, την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο και το έργο του προστάτη αδένα.
Ποια προϊόντα περιέχουν βιταμίνες για το αρσενικό δραστικότητα;
Λαμβάνετε επαρκή ποσότητα βιταμινών και των μακροθρεπτικών συστατικών για την ενίσχυση της σεξουαλικής δύναμης, μπορείτε, αν ισορροπημένη τρώνε. Σωστά χτισμένο διατροφή θα βελτιώσει σημαντικά τη δραστικότητα και αύξηση της λίμπιντο.
Ποια προϊόντα περιέχουν βιταμίνες για την ανέγερση, θα παρουσιάσει ο παρακάτω πίνακας:
| Ο ψευδάργυρος. | Η πέρκα, πέστροφα, ρέγγα, σάιρα, γαρίδες, κρόκοι αυγών, αντζούγιες, καρύδια, και τα στρείδια. |
|---|---|
| Το σελήνιο. | Ψωμί με πίτουρο, μαύρο ψωμί, τις ντομάτες, τα αυγά, γαρίδες, σκόρδο. |
| Η Βιταμίνη C. | Κρεμμύδι, λάχανο, μαϊντανός, καρότο, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, το λεμόνι, τα πορτοκάλια. |
| Η Βιταμίνη Ε. | Το σέλινο, τα κρεμμυδάκια, το ελαιόλαδο, τον κρόκο του αυγού, το λινέλαιο. |
| Βιταμίνες της ομάδας β. | Το αβοκάντο, η μπανάνα, το βόειο κρέας, το γάλα, τις ντομάτες, το πορτοκάλι, το καλαμπόκι, το σπανάκι, η βρώμη, το κόκκινο χαβιάρι, kalina, λεμόνι, καυτερή πιπεριά, άγριο τριαντάφυλλο. |
| Βιταμίνες της ομάδας Λπ. | Το γάλα, τα αυγά, αυγά ορτυκιού, τυρί, στήθος κοτόπουλο, βοδινό κρέας, τυρί, μανιτάρια, ρέγκα, γαρίδες. |