Το μέγεθος του πέους επηρεάζει πολύ συναισθηματική κατάσταση άνδρες. Όταν η αίσθηση της ανεπάρκειας των μεγεθών, προβλήματα με την κοινωνική προσαρμογή, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο της κατάθλιψης.
Διαθέσιμη ποικιλία μεθόδων διεύρυνσης πεών σας δίνει τη δυνατότητα να αλλάξετε τη σεξουαλική πλευρά της ζωής ενός ανθρώπου. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε λίστα με αυτούς τους τρόπους και, μαζί με το γιατρό (!) να πάρει για τον εαυτό του το πιο βέλτιστο φυσιολογία, τα μέσα και το χρόνο.
Οι πιο αποτελεσματικούς τρόπους για
Υπάρχουν μια σειρά από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτευχθεί αύξηση του πέους:
- ορισμένες σωματικές ασκήσεις στα γεννητικά όργανα;
- παραδοσιακές συνταγές;
- κρέμα, αλοιφή;
- τζελ;
- σπρέι;
- χειρουργική επέμβαση;
- βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής και άλλα φάρμακα;
- το ακροφύσιο;
- ειδικές συσκευές.
Άσκηση
Στην άσκηση περιλαμβάνει:
- μασάζ;
- jelking;
- η περικοπή;
- ο αυνανισμός;
- ασκήσεις του Ααρών;
- ασκήσεις Kegel.
Μασάζ
Στη δομή του πέους, υπάρχουν σπογγώδες του σώματος και την τόνωση μασάζ βοηθά να ενισχύσει τη ροή του αίματος που προκαλεί τους επέκταση.
Ανάμεσα σε τεχνικές μασάζ ιδιαίτερα δημοφιλής είναι τρεις:
- Το τάο. Δρουν κυρίως στο κεφάλι του πέους. Το δείκτη και το μεγάλο συνδέουν τα δάχτυλά σας στο δαχτυλίδι, τους υποκύπτουν μέλος. Κινήσεις αυτού του "δαχτυλιδιού" παράγουν με κατεύθυνση προς το κεφάλι, με αργό ρυθμό και κατά την προσέγγιση σε αυτό σταματούν το χέρι για 10 δευτερόλεπτα;
- Uli (Julia). Είναι το αρχικό ενεργεί για την αλλαγή του πάχους του οργάνου. Ενθουσιασμένος μέλος του σφίγγω το χέρι και συρρικνώνονται μέσα σε 40 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, για να πακέτο για 10-15 δευτερόλεπτα χέρι χαλαρώστε και επαναλάβετε την άσκηση. Αριθμό των επαναλήψεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 φορές;
- Διπλή Uli . Με το ένα χέρι συρρικνώνονται πέος στη βάση και το άλλο το τόξο γύρω από το κεφάλι. Ταυτόχρονα τα χέρια συρρικνώνονται και το αντίστροφο για 30-60 δευτερόλεπτα. Συχνότητα συμπιέσεις και η διάρκεια της άσκησης εξαρτάται από την κατάσταση του.
Η τακτική χρήση του μασάζ σας επιτρέπει να αυξήσετε το μήκος μέχρι 7 εκατοστά και όγκο – έως 3 cm.
Jelking
Τεχνική jelqing θυμίζει μασάζ του πέους, και η αποτελεσματικότητά του βασίζεται στον ίδιο μηχανισμό δράσης.
Εκτελείται μπορεί σε τρεις εκδόσεις:
- Ξηρό. Το πέος υποκύπτουν όλο το χέρι και να παράγουν κίνηση από τη βάση του στο κεφάλι, όπου το χέρι αλλάζουν και κίνηση κατευθύνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Wet. Προτείνει τη διεξαγωγή jelqing υπό τη συνεχή ροή ζεστού νερού. Χρησιμοποιούν ένα σφουγγάρι ή πετσέτα, την οποία τυλιγμένο σε αναπαραγωγική όργανο.
- Με λιπαντικό. Λαδώνεται ένα λεπτό στρώμα οικεία κεφάλαια μέλος, το τόξο το δαχτυλίδι από το δείκτη και τον αντίχειρα, γλιστρούν τους σε όλο το μήκος. Όταν αυτό το μέλος θα πρέπει να είναι σε θέση ήπιας διέγερσης και την κίνηση του χεριού θα πρέπει να επαναλαμβάνεται χωρίς πίεση περίπου 100 φορές στην αρχή της προπόνησης και είναι περίπου 200 φορές μετά τον πρώτο μήνα.
Η περικοπή
Κατάρτιση σε μορφή τέντωμα συνεπάγεται αύξηση του μήκους του ανδρισμού, αλλά το πάχος αυτό μπορεί να μειωθεί.
Εκτέλεση άσκησης αποτελείται από διάφορα στοιχεία:
- το πέος προθέρμανση στα χέρια σας, πάρτε μια άνετη στάση. Είναι σημαντικό να μην έχει στύση στην αρχή τέντωμα;
- το πέος να σφίγγω το χέρι πίσω από το κεφάλι και απαλά καθυστέρηση από τον εαυτό εναλλάξ προς τα εμπρός, κάτω, δεξιά και αριστερά, να πλανάται όσο το απώτατο σημείο για 10 δευτερόλεπτα. Όταν το κάνετε αυτό, δεν θα πρέπει να είναι επώδυνες αισθήσεις;
- μετά η αναβλητικότητα σιγά-σιγά χαλαρώνουν δαιμόνιο και κάνουν ένα διάλειμμα για 10 έως 15 δευτερόλεπτα πριν από την αλλαγή κατεύθυνσης η αναβλητικότητα.
Επαναλήψεις αυτό κάνουν ασκήσεις περίπου 15-20.
Αυνανισμός
Ο τακτικός αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το πέος, αν ο στόχος δεν υπερβαίνει την προσθήκη 1-2 δείτε τα Αποτελέσματα συνδέονται με την αυξημένη ροή του αίματος στο πέος, που αποτελεί τη βάση σχεδόν όλων των μεθόδων αλλάξετε τις ρυθμίσεις του ανδρισμού. Αλλά από την εστίαση στην συναισθηματική ικανοποίηση, μεγαλύτερο αποτέλεσμα δεν θα δώσει.
Ασκήσεις Του Ααρών
Ο ααρών εξέδωσε ένα βιβλίο για την ανατομία της ανδρικής αρχής, μύθους σχετικά με τη δομή και τους παράγοντες που επηρεάζουν τη στύση και το μέγεθος, και το σημαντικότερο – έκδοση είναι αφιερωμένη δυνατότητες μεγέθυνσης πέους. Η βάση του βιβλίου – η εμπειρία του τον Ααρών και τους άλλους άνδρες.
Ανάγνωση αυτής της βιβλιογραφίας θα άντρα να την επεκτείνετε τις γνώσεις σας για το δικό σας σώμα, θα διδάξει το πώς να μετρήσει το πέος σας και πώς να επηρεάσει τις ρυθμίσεις του, διατηρώντας το αποτέλεσμα για όλη του τη ζωή.
Ασκήσεις Kegel για την ανάπτυξη της αξιοπρέπειας
Οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί Kegel, αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού διαφράγματος. Το κύριο πρόβλημα τους εκτέλεσης – καθορισμός σωστούς μύες και συγκέντρωση. Για να βρείτε τους μυς, το αρσενικό πρέπει να πάω τουαλέτα να κατουρήσει και κατά τη διάρκεια της ούρησης παύση και να συνεχίσετε τη διαδικασία, προσέχοντας να νιώσεις τους μυς που τεταμένη κατά τη στιγμή της διακοπής.
Το πιο λαμπρό παράδειγμα οι ίδιοι οι ασκήσεις Kegel – κατάρτιση "Start/Stop". Αυτή είναι μια καθημερινή επανάληψη τεχνικές αναζήτησης των μυών κατά τη διάρκεια της ούρησης, κάθε φορά που επισκέπτεστε την τουαλέτα.
Μια άλλη δημοφιλής άσκηση δεν σχετίζεται με τις φυσικές διαδικασίες, μπορεί να εκτελέσει οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε ρούχα. Απλά εναλλάσσονται συστολή και χαλάρωση των μυών της πυέλου που ορίζονται προηγουμένως.
Λαϊκές θεραπείες και τεχνικές απαρχαιωμένη
Λαϊκή ιατρική πλούσια μέσα που βοηθούν να αλλάξετε το μέγεθος του ανδρισμού του.
Το πιο δημοφιλές θεωρείται συμβατική μαγειρική σόδα. Πιο αποτελεσματικές συνταγές με σόδα:
- συμπυκνωμένο δοχείο. Για εκείνη έχει ληφθεί κατάλληλη τάρα, για παράδειγμα, ένα ευρύ και ψηλό ποτήρι, στο οποίο χύνεται ζεστό νερό και κοιμούνται κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Λύση εμποδίζουν μέχρι την πλήρη διάλυση των κρυστάλλων σόδα, μετά την εμβύθιση σε αυτό το πέος σε 15 λεπτά;
- scrub. Το πέος υγραίνεται με το συνηθισμένο καθαρό νερό μετά το μασάζ, τρίψτε το δέρμα αρχής σόδα σε όλο το μήκος. Είναι σημαντικό να ενεργεί προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίζουν το απαλό ύφασμα;
- κομπρέσα. Σόδα χύνεται ομοιόμορφα σε καθαρό επίδεσμο ή άλλο ύφασμα, μετά την ελαφρώς βρεγμένο και αέρας από το πέος για 15-20 λεπτά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να κλείσει μια κομπρέσα κεφάλι.
Ορισμένα φυτά και βότανα, επίσης, συμβάλλουν στην αλλαγή του μεγέθους του πέους, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς συνταγές όπως:
- αρτεμισία. Οι σπόροι φυτά παίρνουν σε όγκο ίσο με 5 g, ρίξτε τους κρύο νερό και το βάζουμε στη φωτιά. Το μαγείρεμα τους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Αφού σύνθεση κρυώσει, θα πρέπει να πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα;
- μέλι και ginseng. Στο μισό κουταλιά της σούπας καθαρό μέλι προσθέτουν 350 g συνθλίβονται ρίζα ginseng και, ανακινήστε, δίνουν σταθεί μιάμιση εβδομάδα. Έτοιμο μίγμα χρησιμοποιείται από το στόμα τρεις φορές την ημέρα με ένα κουταλάκι του γλυκού για μισή ώρα πριν από τα γεύματα;
- ginseng. Παίρνουν 20 g συνθλίβονται ρίζα ginseng και γεμίστε το με 200 ml 70% αλκοόλη. Μετά δίνουν το μείγμα να σταθεί για 7 ημέρες. Όταν σύνθεση στάθηκε, το χρησιμοποιούν μέσα σε 20-30 σταγόνες δύο φορές την ημέρα για 30 λεπτά πριν από τα γεύματα;
- σκόρδο. 200 γρ σκόρδο τριμμένο στον μύλο και γεμίστε το με 200 ml αλκοόλης. Το μίγμα θα πρέπει να σταθεί για 10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, και μετά την παίρνουν μέσα από 25 σταγόνες δύο φορές την ημέρα για 90 ημέρες;
- θυμάρι. 100 g πρώτων υλών χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν μέχρι το μείγμα να κρυώσει εντελώς. Παίρνουν βάμμα δύο φορές την ημέρα.
Για την μεγέθυνση του πέους μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μια απλή ιατρική θεραπεία — βαζελίνη. Τον χορηγείται με ένεση κάτω από το δέρμα στο πέος με ένεση, που είναι αρκετά επώδυνη. Μετά τη διαδικασία, έγχυση μέρη υποβάλλονται σε επεξεργασία με ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.
Τρόπος δύσκολη και επικίνδυνη λόγω του υψηλού κινδύνου ακτες της λοίμωξης. Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο ό, τι βαζελίνη μπορεί άνισα διανέμεται κάτω από το δέρμα και αυτό θα οδηγήσει σε κακή οπτική αποτέλεσμα, που θα είναι δύσκολο να διορθωθεί.
Υπάρχει η άποψη ότι εκτός από βαζελίνη, σας βοηθά να κάνετε το μεγαλύτερο πέος και ιώδιο, αλλά το εργαλείο αυτό μάλλον θα γίνει η αιτία εγκαυμάτων του δέρματος του πέους, από το να βοηθήσει να πάρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Οι άνδρες μπορούν να εφαρμόζονται και άλλες επιλογές:
- κανονική οικονομική σαπούνι χρησιμοποιούν καθημερινά κατά τη διάρκεια της υγιεινής των διαδικασιών, αντικαθιστώντας τους τζελ για το ντους. Σαπούνι ενοχλητικά ενεργεί στο δέρμα καλύμματα, και σε συνδυασμό με την απτική διέγερση, ενώ το κολύμπι παρατηρείται και αύξηση του πέους μέσω της αυξημένης ροής του αίματος και την επέκταση σηραγγώδες πέους;
- το αιθέριο έλαιο, χαρακτηριστικά σανταλόξυλο, συχνά επιλέγουν για τη διεύρυνση πεών. Χρησιμοποιείται μετά το μπάνιο, προκαλώντας στη βάση του πέους και οσχέου 15 σταγόνες μέσα, και στη συνέχεια σιγά-σιγά το τρίψιμο σε όλο το μήκος του μέχρι να απορροφηθεί εντελώς. Σειρά μαθημάτων χρήσης του ουσιαστικού πετρελαίου συνεχίζεται ένα έτος, αλλά μετά από 4 εβδομάδες εμφανίζονται τα πρώτα αποτελέσματα.
Κάποιοι επιλέγουν αρκετά εξωτικές μεθόδους:
- τσιμπήματα μέλισσας. Είναι επώδυνη μέθοδος αποδοτικό οφείλεται στο γεγονός ότι το δάγκωμα αυξάνει τη ροή του αίματος, συμβαίνει διαστολή των αγγείων και βελτιώνει την ρεολογίας του αίματος. Μοιάζει αυτή η διαδικασία είναι εύκολο – μέλισσα καθαρή και τοποθετούνται σε κανονική συσκευασία, σε αυτήν ακριβώς κάτω από το πέος. Αφού το έντομο δαγκώσει όργανο, το τσίμπημα αφαιρούν και τρίψτε το μέλος για την ομοιόμορφη κατανομή από το δηλητήριο της μέλισσας. Η τεχνική γίνεται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα. Αριθμό των εντόμων για την πρώτη διαδικασία και το τελευταίο είναι διαφορετική, επειδή αρχίζουν με ένα μέλισσες και σταδιακά να μειωθεί ο αριθμός τους μέχρι το 10;
- αυθυποβολή. Θεωρείται ότι το αποτέλεσμα αυθυποβολής ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου, που οδηγεί σε αυξημένη σύνθεση των ορμονών του φύλου οι άνδρες που απαιτούνται για την αύξηση του πέους. Επειδή η ίδια η διαδικασία φύλων έγκειται στη σφαίρα της ψυχής, και να παραμελούν αυτή την πτυχή δεν αξίζει τον κόπο. Στην κατηγορία αυθυποβολή, μπορείτε να κάνετε την ύπνωση και τη χρήση συνωμοσίες, η οποία τον ίδιο τύπο;
- synthol – πολύ επικίνδυνη επιλογή. Είναι ένα ειδικό φάρμακο, και χρησιμοποιείται, κυρίως, για ρίψη, δημιουργώντας μια τεχνητή, δεν μυϊκό όγκο ιστών. Με απλά λόγια, ενέσεις δημιουργούν μέσα στο σώμα φυσαλίδες, κόκκινα αυτό το υγρό. Το φάρμακο χορηγείται με ένεση βαθιά μέσα στον ιστό του πέους με ένεση, που πρέπει να είναι ο άνθρωπος που έχει ιατρική εκπαίδευση. Αλλά σε σχέση με την τοξικότητα, τον κίνδυνο μόλυνσης και πολυπλοκότητα εισαγωγή – το εργαλείο δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε.
Δεν ξεχνάμε ότι για την ανάπτυξη του πέους είναι σημαντικό η σωστή διατροφή, εμπλουτισμένη σειρά προϊόντων:
- καρύδια και κουκουνάρια, αμύγδαλα – είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, βελτιώνουν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος;
- κοτόπουλο αυγά – περιέχουν τα στοιχεία που απαιτούνται για τη σωστή ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών;
- εσπεριδοειδή – αυξάνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και να αυξήσει τους δραστηριότητα;
- στρείδια – φυσικό αφροδισιακό;
- πλιγούρι βρώμης – διεγείρει τη σύνθεση τεστοστερόνης;
- λαχανάκια βρυξελλών – είναι απαραίτητη για την επέκταση σηραγγώδες και την αύξηση της δραστηριότητας της κυτταρικής διαίρεσης;
- παπάγια – βελτιώνει την ελαστικότητα του ανδρισμού;
- το σκόρδο περιέχει allicin, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην αύξηση του πέους και τη βελτίωση της στύσης.